5 najboljih motivacijskih aplikacija za mršavljenje, izgradnju navika i postizanje ciljeva

Trebaju nam teretna motivacija da bismo ostali na putu kako bismo postigli svoje ciljeve. Bez obzira na to koliko ste motivirani, dužni ste unijeti ono što psiholozi nazivaju „fazom iscrpljenosti“. Ako padnete tijekom ove faze, izgubit ćete sav svoj napredak koji ste uspjeli povući napornim radom. Srećom, tehnologija nam je olakšala motivaciju. Ne morate platiti silne naknade osobnim trenerima. Koristite ove najbolje aplikacije za motivaciju za Android i iOS kako biste ostali motivirani i postigli sjajne rezultate u svom životu.

Najbolje motivacijske aplikacije za mršavljenje, izgradnju navika i postizanje ciljeva

Nevjerojatan





Fabulous je najbolja aplikacija za motivaciju koja vam pomaže ostvariti svoje ciljeve. Ako se želite dobro uklopiti, smršati, više raditi, meditirati ili raditi jogu, Fabulous će vam pomoći razbiti mentalne barijere i usredotočiti se. Izvrsna aplikacija za motivaciju podsjeća vas na vaše ciljeve. To je osobni motivator i trener. Sjajni imaju sve u sebi: napraviti popise, odbrojavati vremena za koncentrirani rad, planove za bolje jesti i spavati i puno više.

Napreduje naviku praćenja



Ako analiziramo dinamiku ljudske motivacije, otkrićemo da je izgradnja navika središnji dio uspjeha i neuspjeha. Mi smo ono što opetovano radimo. Aplikacija Strides Habit Tracker omogućava vam stvaranje navika, bilo da se radi o zdravoj prehrani, uštedi novca, pijenju više vode ili radnom dugom vremenu. Aplikacija prikazuje vaše grafikone, grafikone i vaš napredak kako biste mogli točno procijeniti kamo idete u životu.

kako poslati tekst ne iphone korisnicima s računala Mac

ProTip: Ako želite svladati umjetnost izgradnje navika, toplo preporučam da provjerite web stranica James Clear,



Vježbački trener

Workout Trainer izvrstan je program za fitness za motivaciju i učenje o vježbama. Aplikacija ima sve vježbe koje su vam potrebne da biste dobili snažno i fit tijelo. No, najvažnije od svega, aplikacija ima motivacijske citate i glazbu. Svaki video zapis ima pozadinski mjerač vremena koji vas motivira da se usredotočite na vježbu i završite je u zadanom vremenu.

Coach.me

Coach.me je osobni trener, trener i motivator za fitness entuzijaste, poslovne direktore i sve koji žele poboljšati svoj život. Aplikacija ima dodir u zajednici u kojem se korisnici međusobno motiviraju, komuniciraju, dijele napredak i odgovaraju jedni drugima na pitanja.

Fatlum igra

Koraci bitke

Battle Steps moja omiljena motivacijska aplikacija za kondiciju i zdravlje. Aplikacija je izuzetno jednostavna, ali služi svrsi kao nijedna druga. Battle Steps izazov vas hoda više od svojih vršnjaka ili slučajnih ljudi. Možete izazvati druge da svakodnevno hodaju određenim brojem koraka. Pobjednik dobiva više zvijezda i bodova. Na taj način ostajete motivirani hodati sve više i više svakodnevno. Zasmetali biste kada biste znali da je hodanje najkorisnija aktivnost za mršavljenje i održavanje zdravlja srca.