Dobivanje rezultata: Vaš vodič za najbolji način zauzimanja Kratoma

Želite li pokušati kratom, ali niste sigurni kako ga koristiti? Ne brinite, mi smo tu da vas vodimo kroz postupak!

Istina je da ne postoji ispravan ili pogrešan način korištenja kratoma - to je stvarno stvar osobnih preferencija. Iskusni korisnici mogu kratko umiješati čaj u čaj, izravno konzumirati prašak, uzeti kratom kapsule ili ga čak i posipati hranom.





Čitajte dalje kako biste naučili o najboljem načinu uzimanja kratoma, zdravstvenim prednostima kratoma i rizicima korištenja ovog drevnog lijeka.

Što je Kratom?

Kratom, poznat i kao Mitragyna Speciosa, tropsko je drvo porijeklom iz jugoistočne Azije. Karakteriziraju ga viseći snopovi žutog cvijeća i velika veličina - dosežu i do 42 metra.

suparnička gradnja

Raste obilno u regijama Tajlanda, Indonezije i Malezije, a uspijeva u vrućim i vlažnim sredinama.



Kratom ima dugu povijest u tim azijskim regijama svijeta, s mnogim uporabama u narodnoj medicini. Kratom se tradicionalno bere tako što se zeleno lišće bere sa kratkom lozom, ručno suši na suncu i listovima se koristi za pravljenje čaja ili praha.

Kratom se može svrstati u različite sojeve, pri čemu svaki soj izaziva različitu fiziološku reakciju.

Ono zbog čega se ovi sojevi razlikuju je boja vena iz koje se uzimaju listovi ili postupak koji se koristi za izradu kratoma praha. Najčešći kratom sojevi su crvena, bijela i zelena.



Prednosti zdravlja Kratoma

Iako na tržištu ne postoje uobičajene uporabe kratoma, osobne anegdote pokazali su svoju učinkovitost u liječenju kronične boli i mentalnih poremećaja.

Bol je najčešća zdravstvena dobrobit o kojoj izvještavaju kratoma korisnici. Kratomovi listovi imaju opioidni učinak na tijelo koji djeluje slično lijekovima protiv lijeka na recept. Kratom je također pokazao da pomaže pacijentima koji uzimaju opioide s neugodnim simptomima.

cydia iphone 5s

Ostale zdravstvene prednosti kratome uključuju podizanje raspoloženja, ublažavanje anksioznosti, poboljšanje usredotočenosti i kognitivnih sposobnosti i pomaganje u oporavku od ovisnosti.

Najbolji način da uzmete Kratom

Kratom dolazi u dva oblika: prah i lišće. U Aziji, kratkotrajni farmeri često žvaću listove kratoma dok rade kako bi povećali svoju energiju. U zapadnom je društvu daleko popularnije uzimati kratome u obliku praha - evo:

Način bacanja i pranja

Način bacanja i pranja daleko je najjednostavniji način uzimanja kratoma. Ova metoda ne zahtijeva pripremu i njeni učinci se brzo osjete na tijelu.

Da biste koristili ovu metodu, odmjerite željenu dozu kratoma i stavite je izravno u usta. Zatim popijte gutljaj vode, namotajte ga oko usta i progutajte.

Ako uzimate veliku dozu, razdijelite dozu na manje doze kako biste odjednom izbjegli neugodan osjećaj previše kratom praha u ustima. Kratom često ima neugodan gorak okus, pa se savjetuje odvajanje doze na manje dijelove. Ako to učinite, to neće ometati učinkovitost kratoma.

Čaj

Pravljenje kratom čaja dugotrajan je proces, ali jedan je od ugodnijih načina konzumiranja kratoma.

Da biste napravili kratom čaj trebat će vam lonac, filtar ili cjedilo, kratom prašak i limun.

Prvo u svoju posudu ulijte pola šalice vode i limunov sok od 1 limuna. Pustite da voda proključa i dodajte kratko prašak unutra. Ostavite da kuha 20-30 minuta i ostavite da se ohladi. Upotrijebite svoj filter kave ili cjedilo da biste uklonili ostatke listova iz tekućine i vaš je čaj spreman za piće.

Ovaj čaj možete piti vrući ili hladni, a možete dodati u svoj omiljeni zaslađivač kako biste pomogli gorčinu kratkoće.

kapsule

Kapsule su jednostavan način da skratite ako želite izbjeći čišćenje nereda. Ako se pitate kako kupiti kratom i započnite svoje kratko istraživanje, kapsule su najlakše mjesto za početak.

stipendije žena tehnoloških proizvođača

Kapsule su izvrsne jer vam omogućuju da izbjegnete gorak okus koji kratko ostaje iza. Iako ćete možda trebati uzeti više kapsula da biste osjetili kratkotrajne efekte koje želite.

Hrana

Slično metodi bacanja i pranja, kratom prašak možete konzumirati izravno dodavanjem u hranu. Kratki prah možete dodati u glatkoću, posipati ga jogurtom ili kuhati u umaku.

Da biste napravili ukusni kratki smoothie samo dodajte izbor mlijeka, 3 grama kratom praha, 1 banane i špinata. Kombinacija banana s kratom djeluje dobro zbog njegove nadmoćne slatkoće i njegove sposobnosti prirodnog oslobađanja dopamina.

Ako želite probati kuhanje ili pečenje s kratom, možda ćete prvo trebati eksperimentirati. Ne postoji definitivan omjer kratke cijene i hrane, pa se savjetuje igranje s njim.

Važno je također imati na umu da možda nećete odmah osjetiti učinke kratkoće kad je dodate hrani. Potrebno je neko vrijeme da se hrana u potpunosti probavi, a kratkota može ući u vaš sustav.

Kratomski rizici upotrebe

Prije upotrebe kratoma važno je razumjeti moguće rizike povezane s kratkom konzumacijom.

Kratom je sličan kavi po tome što dehidrira organizam, stoga pri upotrebi kratoma obavezno ostati dodatno hidriran. Kratom također može izazvati mučninu, pa se savjetuje konzumiranje kratoma na prazan želudac. Kratko konzumiranje također može umanjiti moguću mučninu.

Važno je napomenuti da postoji rizik od ovisnosti kod dugotrajne kratom upotrebe. Najbolji način da se to izbjegne je postaviti sebi ograničenje koliko kratkom potrošite redovito.

najbolje web hosting tvrtke 2014

Jeste li spremni isprobati Kratom?

Kratom je biljka protiv bolova koja služi kao dobra prirodna alternativa drugim lijekovima za smanjenje boli. Kad započnete eksperimentirati s različitim načinima korištenja kratoma, pazite da kratko shvatite i zapamtite moguće rizike povezane s pretjeranom konzumacijom.

Jeste li uživali u učenju o najboljem načinu uzimanja kratoma? Pogledajte naš blog za više informacija o zdravlju i wellnessu.